本当に大丈夫？特定の食品ばかり食べること

豆乳がバストアップに効果的という事は有名ですよね。
豆乳だけではなく豆類全般には、
大豆イソフラボンという女性ホルモンに似た作用をする成分が含まれており、
食事として摂取する事で体の中で女性ホルモンと似たような働きをします。
でも、豆乳だけたくさん飲めばバストアップするかというとそれは間違いです。
なぜなら、バストが成長できる「環境」そのものが整っていない場合、
せっかくの良い成分が有益に働く事が出来ないからです。
バストアップしたいならば、
まずバストが成長できる「環境」を整える事が大切です。
特定の食品だけを多く摂ると、そもそもの栄養が偏ってしまう可能性もありますから、
そちらにも注意が必要ですね。

詳しくは下記のリンクをご覧ください。

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